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书中窥茶 | 以茶入生活:喝茶与养生

来源:红网综合 编辑:韩先敏 2019-11-07 10:27:21
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编辑推荐

● 讲述茶疗养生的科学依据,科学饮茶,以茶养心。

●分清体质喝对茶,解读不同体质的饮茶常识。

●春养肝提神,夏消暑养心,秋润燥养肺,冬驱寒暖身,盘点四季健康茶饮。

●因人而异,解读不同人群的养生保健茶,让我们真正喝对茶。

●美容瘦身、滋阴排毒、养肝补血、健胃助眠,教您泡出让身体保持好状态的滋补茶。

●解密常见病症茶饮,助力健康茶疗养生。

中国茶文化,历史悠久,源远流长,自起初的“神农尝百草,以茶解毒”开始,人类社会的舞台上就出现了茶的身影。喝茶,不仅能品茶香、赏茶趣,还能知茶理、明茶义;是调节身心、愉悦自我的过程,更是养生保健的方法。正所谓“何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶”,茶疗已经成为人们养生保健的特色疗法之一。

诸多讲究,还需要科学翔实的饮茶知识作为指导。一泡一饮喝好茶,才能真正起到养生保健的作用。为了给予读者贴心的喝茶引导,作者特意精心编写《以茶入生活:喝茶与养生》一书,从茶叶的养生功效、茶与健康的关系入手,阐述茶疗养生的观念,介绍关于茶健康的诸多知识,包括茶的健康饮用法、四季饮茶宜忌、不同体质人群的饮茶要点、日常调理茶方、对症喝茶等,从而帮助读者科学饮茶。

内容简介

本书从茶叶的养生功效、茶与健康的关系入手,阐述了茶疗的养生观念,介绍了诸多关于茶与健康方面的知识,内容全面,既有文字的介绍,也有推荐茶饮的制作方法,让读者一目了然,为读者给予了贴心和科学的饮茶引导,让饮茶真正起到养生保健的作用。

作者简介

主编肖蕾,guojiaji茶艺师、评茶员,现就职于湖南省茶叶研究所,主要从事茶树植保,茶文化与茶叶经济研究。兼职湖南省茶叶协会副秘书长、湖南省茶叶协会茶馆分会秘书长、湖南省茶叶学会秘书。本书中医养生内容由欧自梁(湖南省针灸协会会员,高级按摩理疗师、针灸师、康复理疗师)主持。

来源:红网综合

编辑:韩先敏

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